A saúde mental é complexa. Não raro, diversos fatores agem simultaneamente: individuais, ambientais e sociais. Da mesma forma, seus impactos são sentidos não apenas pelos indivíduos, como também por todos os entes envolvidos nas teias de relações. Familiares, amigos, colegas de trabalho, empresas, enfim, todos os que estão no entorno de um indivíduo que tem…
Não é de hoje que o bem-estar corporativo é tema de debate nas empresas. Pesquisas sobre doenças mentais que poderiam ser ocasionadas pelo trabalho se iniciaram em meados de 1950, por estudiosos de várias áreas, como a psicologia, psiquiatria, sociologia, entre outras. Anos depois, já na década de 1980, o psiquiatra francês Christophe Dejours introduziu…
É essencial que o ambiente de trabalho ofereça acolhimento psicológico, um lugar qual as pessoas que estão sofrendo possam conversar e ser ouvidas. O suicídio, em 97% das vezes das vezes, está ligado a transtornos de saúde mental. Portanto, o primeiro passo para lidar com essa questão é identificar os níveis de risco do…
Hoje, já conhecemos o Setembro Amarelo e seu significado. Esse marco temporal se tornou parte das ações de promoção de saúde de empresas, governos, formadores de opinião e da sociedade em geral. Isso mostra a importância de se falar, compreender e prevenir um fenômeno complexo como o suicídio. Durante esse período de aprendizado e…
Hoje, sabemos que um ambiente de trabalho acolhedor e inclusivo traz enormes benefícios para empresas e colaboradores. Acolher diversas perspectivas enriquece a experiência em todos os níveis e é capaz de gerar importantes resultados. Existem diferentes maneiras de ser e diferentes maneiras de experimentar o mundo. Por isso, procurar maneiras de acolher a maior…
A Vitalk realizou uma pesquisa em junho de 2021 com 98 profissionais de RH sobre suas práticas de saúde mental na recepção de novas pessoas na empresa. Quase 70% dos entrevistados acreditam que ansiedade pelo novo ambiente de trabalho e excesso de informações são as duas principais dores do(a) novo(a) colaborador(a). Considerando estes e outros diversos…
O que se pode fazer para melhorar o sono e lidar com a insônia? Que estratégias as pessoas e as empresas podem usar tanto para lidar com esse problema como para preveni-lo? Algumas estratégias básicas compreendem uma combinação de medidas ligadas ao estilo de vida, comportamento e psicoterapia. Veja quais são: 1º Hábitos Certos hábitos…
Não é incomum ouvir dizer que dormir “é para os fracos”. Uma busca rápida na Internet mostra dezenas de memes, frases e textos com o mesmo argumento: para alcançar seus objetivos, tudo deve ser sacrificado, incluindo o sono. A ciência, no entanto, cada vez mais desmente esse pensamento do senso comum. Passamos cerca de…
Um dos momentos mais importantes da trajetória de um colaborador dentro de uma empresa é sua chegada. Passada a expectativa do processo seletivo e a comemoração de haver sido escolhido, o novo funcionário começa o processo de efetivamente realizar suas atividades. Não se trata apenas de mais uma pessoa no time, mas de dar todas…
Falar sobre inclusão, geralmente, envolve categorizar as pessoas sob certos rótulos de identidade. Embora úteis, é sempre necessário compreender que uma mesma pessoa pode fazer parte de diferentes comunidades ao mesmo tempo. Todas essas experiências formam sua identidade e precisam ser levadas em conta no dia a dia. Nós já falamos sobre estratégias para incluir…
Este artigo tem a intenção de apoiar o público masculino e sua saúde mental. Antigamente, ser homem tinha um significado bastante limitado. Com frequência, a masculinidade era associada à agressividade, a comportamentos inapropriados e à heterossexualidade. Homens não podiam chorar, mostrar seus sentimentos ou ser gentis, sob a pena de serem considerados fracos ou piores. …
Este texto foi escrito pela Olga Maslikhova, formada em Stanford, investidora anjo no mercado de saúde, tecnologia e outros setores em diversos países emergentes, e atualmente conselheira da Vitalk. Combatendo o estigma da saúde mental por meio da tecnologia digital, aumentando a conscientização e a mentalidade do empreendedorismo por necessidade Sendo um anjo investidor e…
