O trabalho é o ambiente onde passamos a maior parte do nosso dia, seja de maneira presencial ou virtual. Por isso, faz sentido que esse contexto e tudo o que ele envolve tenha efeitos diretos sobre nossa saúde, especialmente a mental. Queríamos entender melhor qual é a relação entre trabalho e bem-estar emocional, por isso,…
Provavelmente, ao desabafar sobre alguma questão do dia a dia, você já ouviu frases como “seja positiva(o)” ou “não fique triste”. E pode ser que até tenha ajudado em alguns momentos. Mas a verdade é que essa positividade nem sempre funciona. Pelo contrário, ao lidar com os desafios diários no ambiente de trabalho e questões…
Cada vez mais as questões de saúde estão sendo trazidas para o centro da conversa. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Por isso, neste momento, é preciso questionar o que pode ser feito efetivamente em prol do tema, tanto no âmbito pessoal quanto…
Quando pensamos na figura de uma boa liderança, algumas qualidades automaticamente vem à mente. Para além de um conhecimento técnico, existem competências e habilidades pessoais que são mais difíceis de avaliar, são as chamadas soft skills. Em 2008, o Google já buscava entender quais eram as soft skills mais esperadas em uma boa liderança. Por…
Oito em cada dez profissionais pedem demissão por causa do/da chefe. Ao menos é o que aponta o levantamento feito pela consultoria de recrutamento Michael Page com candidatos a vagas de emprego. Da mesma forma que um/a líder pode influenciar negativamente todo um ambiente organizacional e consequentemente, a saúde dos colaboradores envolvidos, o ou a…
Não é incomum ao buscar por um emprego se deparar com descrições que vão muito além do “Pacote Office Avançado”. Habilidades como comunicação, proatividade e organização estão sendo cada vez mais exigidas no mercado de trabalho, e é melhor ir se acostumando, pois elas vieram para ficar. Se você tem interesse em saber quais são…
Quem nunca teve uma má noite de sono e acordou com mau humor e umas olheiras a mais para encarar o dia que atire a primeira pedra. É certo que uma noite de sono mal dormida pode ser o fator determinante para como será o nosso dia. No entanto, o sono de má qualidade pode…
Se você trabalha com vendas, provavelmente já sentiu a enorme pressão para bater metas e fechar cada vez mais negócios. E parte dessa pressão é inerente à função e pode até trazer um pouco de emoção ao trabalho. Mas diante do momento complexo e cheio de incertezas que vivemos, que tal pararmos para olhar um…
Na gestão de uma empresa, o recurso mais importante e mais complexo de se lidar é justamente o ser humano. Cada ser tem a sua singularidade, assim, é inevitável que alguns conflitos aconteçam. Principalmente em se tratando de diferenças geracionais. Por isso, trouxemos para vocês estratégias para conhecer e lidar melhor com uma equipe com…
Os boletos no fim do mês tem te trazido uma ansiedade excessiva? O coração até para quando vê um transação não autorizada? Não há dúvidas que uma má saúde financeira pode trazer um estresse imenso para a vida das pessoas. Mas, por que ele acontece? Você já parou para pensar nisso? Então fica aí que…
A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico. Está relacionado a um estado de estresse e esgotamento provocados por uma situação de trabalho desgastante. Foi descrita pela primeira vez em 1974 pelo médico americano Freudenberger. Está presente na vida de 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros, segundo dados do levantamento realizado pela…
Se você que perdeu o nosso bate-papo online sobre saúde mental no meio de tech, esse artigo é para você! Nós reunimos aqui as melhores dicas que deram para manter uma boa saúde mental mesmo com altas demandas e trabalhando em home office. E antes de apresentar as dicas compartilhadas no bate-papo, vale dizer a…
