Conheça os nossos eBooks, baixe grátis e leve mais conhecimento para o seu dia-a-dia e do seu time!
eBook: Setembro Amarelo, uma oportunidade para se ter conversas difíceis
Neste eBook, feito especialmente para o setembro amarelo, desmistificamos a temática do suicídio, abordando desde as suas causas e mitos que existem na sociedade até como prevenir e como agir em relação a esse tema dentro do mundo corporativo. Também abordamos o tema de saúde mental em tempo de isolamento, além de dicas sobre como lidar com situações reais de transtornos psicológicos no seu time ou empresa.
Acesse! A prevenção ao suicídio deve acontecer no ano todo.
eBook: Guia Completo da Ansiedade
Você sabia que ansiedade é um dos problemas de saúde mental mais comuns?
Para que você se informe melhor sobre o assunto – e também tenha ferramentas para superar esse desafio – a Vitalk preparou um eBook sobre o tema!
Baixe agora e gratuitamente.
eBook: Cuidando e Sendo Cuidado
Este eBook, que foi desenvolvido com o apoio da Qulture Rocks, Kenoby, Creditas e RhpraVocê, foi feito para aqueles que cuidam e gerem pessoas: profissionais de RH.
Nele, oferecemos dicas de autocuidado para os profissionais dessa área, além de falarmos sobre o papel da liderança da empresa e formas de cuidado do RH com os colaboradores.
Saiba mais aqui:
eBook: Bem-estar emocional dos profissionais da saúde
Durante o período de pandemia, nossos olhares se voltaram para as demandas emocionais dos profissionais da saúde. Neste eBook, falamos sobre a necessidade de cuidado com a saúde mental desses profissionais, não só em momentos de crise. Abordamos as características dessa profissão e dicas de autocuidado também offline quanto online. Acesse o conteúdo aqui:
eBook: Burnout
De acordo com pesquisa realizada pela International Stress Management Association (ISMA), 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros sofrem de Burnout. Neste eBook, aprofundamos nas causas e consequências dessa síndrome explicando o que é, como se desenvolve e quais são os principais sintomas, além de falar sobre o papel do líder para prevenir o burnout do seus colaboradores e dicas de autocuidado. Baixe o eBook para ter acesso ao conteúdo.
eBook: Mapeamento de estresse nas organizações
A Vitalk coletou dados de profissionais, com foco em RH, para entender como está o nível de estresse no ambiente corporativo. Foram 1.483 pessoas que responderam ao questionário baseado na escala DASS-21. Baixe nosso eBook para conhecer mais a pesquisa e os resultados.
eBook: Novos Hábitos
Por que é tão difícil começar um novo hábito? Por que procrastinamos tanto para iniciar um novo projeto? E por que é difícil manter o que prometemos mudar no começo do ano?
Por meio desses questionamentos, nós da Vitalk, criamos esse eBook: para ajudar, com dicas práticas e rápidas, criar novos hábitos pessoais e profissionais e tornar o seu 2021 um ano mais saudável de uma forma holística. Também vamos comentar porque procrastinamos e porquê mudar de atitude não é tão fácil quanto parece.
eBook: Ser líder é liderar a si mesmo
Oito em cada dez profissionais pedem demissão por causa do/da chefe. Ao menos é o que aponta o levantamento feito pela consultoria de recrutamento Michael Page com candidatos a vagas de emprego. Entenda nesse eBook como fazer a diferença e se tornar uma liderança transformadora.
eBook: Gerenciamento à Distância e Resiliência Emocional
Como desenvolver as habilidades ideais para lidar melhor com o home office? No nosso novo eBook, com apoio da 99jobs e Qulture.Rocks, oferecemos estratégias para um ano com produtividade, motivação e resiliência no trabalho à distância.
Baixe agora e gratuitamente.
eBook: Produtividade Tóxica
Produtividade tóxica é um termo coloquial para denominar um excesso de preocupação e dedicação ao trabalho. É uma maneira de trabalhar que busca otimizar o tempo, porém, em detrimento da saúde mental.
Neste eBook, você entenderá ainda mais o que é a produtividade tóxica e como a identificá-la para conseguir produzir de maneira mais saudável no trabalho, entregando bons resultados, de maneira ágil e evitando risco de burnout e até a depressão. Boa leitura!
eBook: Mercado de trabalho e população LGBTQIAP+
Segundo matéria da Exame, 66% dos profissionais LGBTQIAP+ acredita que revelar sua identidade pode ser prejudicial à carreira e 62% afirma que não tentaria uma vaga em locais que não apoiam causas da população LGBTQIAP+.
Por isso, é preciso muito comprometimento das empresas com práticas efetivas e saudáveis que permitam a presença dessas pessoas em seus times de trabalho. O preconceito ainda é grande, mas, o primeiro passo pode ser a informação.
Assim, a Vitalk, em parceria com a Transempregos e outras empresas, lançou um novo eBook gratuito, com tudo que o RH precisa saber para promover a diversidade e a segurança psicológica na sua empresa. Boa leitura!
eBook: Como cuidar da saúde mental na entrada e saída de colaboradores?
Neste eBook exclusivo você encontrará tudo que o RH precisa saber para promover saúde mental dos colaboradores nos processos de onboarding e offboarding.
eBook: Como a insônia afeta a saúde mental e a produtividade no trabalho?
A Vitalk, em parceria com a Gupy e a Impulseup, lançou um novo eBook gratuito com dados e pesquisas sobre os impactos da insônia e dicas de como lidar com ela. Boa leitura!
Veja infográficos e materiais de apoio baseados em pesquisas e estudos:
Infográfico: Impacto da liderança na saúde mental dos liderados
Liderança inclusiva, diversa e acolhedora são temas que estão sendo mais conversados. Mas como é de fato este relacionamento entre líder e liderado nas empresas? Como está a saúde mental de cada um deles durante a pandemia?
Buscando entender melhor estas e outras questões, a Vitalk e a MindMiners uniram-se para fazer uma pesquisa com mais de 400 pessoas para entender o ponto de vista dos dois lados e ajudar as empresas a criarem suas práticas para trazer mais bem-estar para todas as pessoas, liderados e lideranças.
Infográfico: Saúde mental para novos(as) colaboradores(as)
Para compreender melhor as necessidades das empresas, a Vitalk fez uma pesquisa com 98 profissionais de RH sobre suas práticas de saúde mental e se consideram o assunto no momento do onboarding e recepção de novas pessoas.
Checklist: Como você cuida do onboarding de novos colaboradores?
A Vitalk realizou uma pesquisa em junho de 2021 com 98 profissionais de RH sobre suas práticas de saúde mental na recepção de novas pessoas na empresa. Nela encontramos que quase 70% dos entrevistados acreditam que ansiedade pelo novo ambiente de trabalho e excesso de informações são as duas principais dores do(a) novo(a) colaborador(a).
Considerando estes e outros diversos fatores que estão presentes no momento de onboarding, a Vitalk preparou um checklist com todo o carinho para apoiar o lado emocional deste processo.
A Vitalk também realiza webinars convidando profissionais e especialistas a debaterem sobre diferentes aspectos da saúde mental.
Você pode rever esses eventos abaixo:
Webinar: Saúde Mental no meio de Tech
Nesse bate-papo, com a participação de profissionais da Loft, South System, Tera e Vitalk, falamos sobre a saúde mental daqueles que lidam com metodologias ágeis, entregas constantes e pressão por inovação: a área de Tecnologia. Abordamos assuntos importantes como o ambiente predominantemente masculino, as soft skills, a relação com o chefe e a gestão das emoções.
Conheça os participantes e veja o bate-papo aqui:
Webinar: Ao Mestre, com Cuidado: Educando a Mente sobre Burnout Docente
No dia 15 de outubro, dia dos professores, realizamos um bate-papo online falando sobre a importância da saúde mental para o corpo docente. Contamos com a presença de profissionais da Taba, ESPM, FGV, Descomplica e Vitalk. Neste rico debate abordamos as dificuldades da profissão e a importância do cuidado da saúde mental, tanto por parte do próprio profissional quanto da instituição.
Assista!
Webinar: Cuidando e sendo cuidado
Entenda o que as empresas estão fazendo e o que deve ser considerado na hora de gerir a saúde emocional de TODOS da sua organização.
Assista agora!
Webinar: Líder que Sabe Lidar
A Vitalk acredita que é sim possível criar um ambiente corporativo mais saudável a partir de um olhar diferenciado para as suas lideranças. Afinal, liderar não requer somente habilidades técnicas e líderes impactam diretamente na saúde mental e produtividade de seus times. Por isso, te convidamos para assistir o bate-papo Líder que Sabe Lidar e escutar o que grandes lideranças da Magazine Luiza, da 99 Jobs, da Exame, da TransEmpregos e da Vitalk acreditam e estão também aprendendo sobre o tema.
Webinar: Treinamento de segurança psicológica e liderança
Neste mini treinamento, aprenda como promover segurança psicológica no trabalho com experts do assunto e conheça as histórias por trás das lideranças ganhadoras do TOP 30 Líder que sabe Lidar
Webinar: Como ter conversas difíceis nas empresas?
Webinar completo para profissionais de RH e organizações se prepararem para o Setembro Amarelo.