Conheça os nossos eBooks, baixe grátis e leve mais conhecimento para o seu dia-a-dia e do seu time!
eBook: Setembro Amarelo na sua Organização
Neste eBook, feito especialmente para o setembro amarelo, desmistificamos a temática do suicídio, abordando desde as suas causas e mitos que existem na sociedade até como prevenir e como agir em relação a esse tema dentro do mundo corporativo. Também abordamos o tema de saúde mental em tempo de isolamento, além de dicas sobre como lidar com situações reais de transtornos psicológicos no seu time ou empresa.
Acesse! A prevenção ao suicídio deve acontecer no ano todo.
eBook: Cuidando e Sendo Cuidado
Este eBook, que foi desenvolvido com o apoio da Qulture Rocks, Kenoby, Creditas e RhpraVocê, foi feito para aqueles que cuidam e gerem pessoas: profissionais de RH.
Nele, oferecemos dicas de autocuidado para os profissionais dessa área, além de falarmos sobre o papel da liderança da empresa e formas de cuidado do RH com os colaboradores.
Saiba mais aqui:
eBook: Bem-estar emocional dos profissionais da saúde
Durante o período de pandemia, nossos olhares se voltaram para as demandas emocionais dos profissionais da saúde. Neste eBook, falamos sobre a necessidade de cuidado com a saúde mental desses profissionais, não só em momentos de crise. Abordamos as características dessa profissão e dicas de autocuidado também offline quanto online. Acesse o conteúdo aqui:
eBook: Burnout
De acordo com pesquisa realizada pela International Stress Management Association (ISMA), 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros sofrem de Burnout. Neste eBook, aprofundamos nas causas e consequências dessa síndrome explicando o que é, como se desenvolve e quais são os principais sintomas, além de falar sobre o papel do líder para prevenir o burnout do seus colaboradores e dicas de autocuidado. Baixe o eBook para ter acesso ao conteúdo.
eBook: Guia completo da ansiedade
Apesar da frequência com a qual falamos sobre o tema ansiedade, muitas dúvidas e desinformações ainda perduram sobre esse tema. Por isso, com o auxílio do nosso time de psicólogas, desenvolvemos este material exclusivo com informações necessárias e exercícios práticos que vão te ajudar a lidar com a ansiedade. Clique aqui para saber mais!
eBook: Mapeamento de estresse nas organizações
A Vitalk coletou dados de profissionais, com foco em RH, para entender como está o nível de estresse no ambiente corporativo. Foram 1.483 pessoas que responderam ao questionário baseado na escala DASS-21. Baixe nosso eBook para conhecer mais a pesquisa e os resultados.
eBook: Novos Hábitos
Por que é tão difícil começar um novo hábito? Por que procrastinamos tanto para iniciar um novo projeto? E por que é difícil manter o que prometemos mudar no começo do ano?
Por meio desses questionamentos, nós da Vitalk, criamos esse eBook: para ajudar, com dicas práticas e rápidas, criar novos hábitos pessoais e profissionais e tornar o seu 2021 um ano mais saudável de uma forma holística. Também vamos comentar porque procrastinamos e porquê mudar de atitude não é tão fácil quanto parece.
A Vitalk também realiza webinars convidando profissionais e especialistas a debaterem sobre diferentes aspectos da saúde mental.
Você pode rever esses eventos abaixo:
Webinar: Saúde Mental no meio de Tech
Nesse bate-papo, com a participação de profissionais da Loft, South System, Tera e Vitalk, falamos sobre a saúde mental daqueles que lidam com metodologias ágeis, entregas constantes e pressão por inovação: a área de Tecnologia. Abordamos assuntos importantes como o ambiente predominantemente masculino, as soft skills, a relação com o chefe e a gestão das emoções.
Conheça os participantes e veja o bate-papo aqui:
Webinar: Ao Mestre, com Cuidado: Educando a Mente sobre Burnout Docente
No dia 15 de outubro, dia dos professores, realizamos um bate-papo online falando sobre a importância da saúde mental para o corpo docente. Contamos com a presença de profissionais da Taba, ESPM, FGV, Descomplica e Vitalk. Neste rico debate abordamos as dificuldades da profissão e a importância do cuidado da saúde mental, tanto por parte do próprio profissional quanto da instituição.
Assista!
Webinar: Cuidando e Sendo Cuidado
Este bate-papo, que depois inspirou o nosso eBook, teve como tema a saúde emocional nas organizações, passando importantes dicas de cuidados e ações que empresas de diferentes setores têm com os seus colaboradores. Na conversa, participaram profissionais da P&G, Exame, Femme, Creditas, Qulture Rocks e Vitalk, tanto da área de Recursos Humanos e Médica, quanto gestores de áreas estratégicas das empresas.