Organizações que promovem a saúde mental e apoiam pessoas com transtornos mentais são mais propensas a reduzir o absenteísmo, aumentar a produtividade e se beneficiar de ganhos econômicos associados.
Mapeamento de Saúde Mental
O Mapeamento de Saúde Mental da Vitalk é composto por check-ups individuais, que são conversas guiadas pela Viki, a nossa assistente virtual. O check-up é um produto completo que fornece conhecimento e inteligência sobre a saúde mental e o bem-estar emocional baseado em dados populacionais.
Por meio de uma conversa engajante, o check-up promove um momento de autopercepção e reflexão em três áreas:
1) A própria saúde mental, abordando problemas emocionais tais como: Ansiedade, estresse, insônia, burnout ou depressão;
2) A produtividade
individual;
3) Fatores de risco no ambiente de trabalho.
A partir deste levantamento, fornecemos um mapeamento inteligente de saúde mental voltado para empresas, uma avaliação do possível impacto econômico (perda de produtividade) e uma análise dos fatores de risco no ambiente de trabalho.
Identificando e planejando ações de prevenção, intervenção ou melhoria na empresa, podendo até direcionar práticas adequadas para a gestão e promoção de saúde mental, produtividade e bem-estar.
O levantamento de informações do Check-up de Saúde Mental da Vitalk é feito de forma a mapear três principais áreas por setor, cargo e dados sociodemográficos ou para uma população em geral.
As áreas e fatores mapeados são as seguintes (entre parênteses os instrumentos de referência correspondentes):
Saúde mental: Ansiedade (GAD-7), Estresse (DASS-21), Depressão (PHQ-9), Insônia (IGI) e Burnout (OBLI);
Produtividade: Absenteísmo e presenteísmo (HPQ);
Fatores de risco no ambiente de trabalho: Estresse ocupacional (JSS) com os fatores de Demanda, Controle e Suporte Social.
Os questionários selecionados para o Check-up obedecem aos critérios de serem criados para a população geral, difundidos e considerados como padrões de avaliação em nível nacional e/ou internacional, traduzidos, validados para o Brasil, auto-aplicáveis e de curto tempo de preenchimento.
Interações com a Viki
As conversas e exercícios com a Viki, nossa assistente virtual, também são construídas pelo nosso time de Psicólogas, além das áreas de Experiência do Usuário e Tecnologia. Temos resultados comprovados de redução de níveis de ansiedade, depressão e estresse após apenas um mês de uso:
Redução de sintomas de ansiedade por 34.5% dentro de 1 mês de acompanhamento, numa amostra de 1.277 usuários;
Redução de sintomas de depressão por 32.1% dentro de 1 mês de acompanhamento, numa amostra de 1.019 usuários;
Redução de sintomas de estresse por 31.4% dentro de 1 mês de acompanhamento, numa amostra de 414 usuários.
Atendimento com psicóloga
Todas as psicólogas que integram o time da Vitalk possuem CRP e são selecionadas e treinadas para fornecer uma experiência acolhedora e humana no meio digital. Além disso, todas possuem experiência prévia em atendimento clínico.
O atendimento segue a metodologia da TCC, Terapia Cognitivo-Comportamental, que integra técnicas e conceitos vindos de duas principais abordagens tais como a cognitiva e a comportamental.
De acordo com a Terapia Cognitiva os indivíduos atribuem significado a acontecimentos, pessoas, sentimentos e demais aspectos de sua vida. Com base nisso, comportam-se de determinada maneira e constroem diferentes hipóteses sobre o futuro e sobre sua própria identidade. As pessoas reagem de formas variadas a uma situação específica podendo chegar a conclusões também variadas. Em alguns momentos a resposta habitual pode ser uma característica geral dos indivíduos dentro de determinada cultura, em outros momentos, estas respostas podem ser idiossincráticas derivadas de experiências particulares e peculiares a um indivíduo.
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